Durante la semana pasada, celebramos en el colegio de Fomento Altozano unas jornadas gastronómicas y de vida saludable que forman de nuestro Proyecto de Deporte, Actividad Física y Salud.
Este proyecto es el documento marco donde se recogen la filosofía, los objetivos, planes, actuaciones y actividades para la promoción de la actividad física. Tiene como objetivo formar en hábitos saludables y promover una educación en valores.
Proyecto de Deporte, Actividad Física y Salud del colegio
Algunos de los objetivos que hemos trabajado en estas jornadas y que forman parte de nuestro proyecto han sido:
- Aportar información sobre los conceptos y los contenidos fundamentales que intervienen en la elaboración de una dieta equilibrada.
- Reflexionar sobre las consecuencias beneficiosas para nuestra salud que tiene una buena alimentación.
- Conseguir que las alumnas y alumnos adquieran pautas de alimentación saludable.
- Explicar las patologías y problemas que aparecen con una incorrecta higiene bucal.
- Proporcionar información sobre la importancia de la actividad física para la salud.
- Enseñar que las actividades físicas, al aire libre y en compañía, pueden ser más divertidas que las sendentarias, en lugares cerrados y solos y, sobre todo, más saludables.
- Conseguir que los alumnos adquieran pautas posturales saludables en su vida diaria.
- Enseñar nociones básicas para actuar en caso de que se produzca una emergencia.
Talleres, charlas, masterclass y mucho más
Las jornadas estuvieron llenas de actividades, talleres, charlas y masterclass en las que participaron y disfrutaron los alumnos desde Infantil a Bachillerato.
- Proyecto ¿Cómo Como?
- Proyecto Academy Paloma Colás
- Salud Bucodental
- Masterclass de fitness y pilates.
- Programa Biciescuela.
- Desayunos saludables
- Taller primeros auxilios
- Sesiones y talleres con nutricionistas
Acciones que se llevaron a cabo, y que continúan durante todo el curso, para conseguir los objetivos marcados y que los alumnos y alumnas del colegio Altozano logren desarrollar, desde edades muy tempranas, hábitos que les ayuden a afrontar una vida más saludable.
Concurso de cocina Little Chef Altozano: El mejor final de las jornadas
Las jornadas gastronómicas y de vida saludable finalizaron con la décima edición del Concurso de cocina infantil Little Chef.
Ya son diez ediciones en las que niñas y niños de 3 a 8 años participan en este concurso cuyo objetivo es fomentar hábitos de alimentación saludable a través de sencillas recetas de cocina y desarrollar la creatividad. Además, les permite experimentar de forma divertida con diferentes texturas y sabores; fomentar su autonomía; y cocinar en familia.
