María José Abad, coordinadora de contenidos de empantallados.com, expone en Pamplona las claves para educar a los hijos en un mundo lleno de pantallas.
El entorno digital, un escenario apasionante para educar
El evento, organizado por el colegio bilingüe Miravalles-El Redín de Pamplona y la Fundación Diario de Navarra, se celebró el pasado jueves 26 de enero en el Planetario de Pamplona. Además de las familias del colegio, el acto también estuvo abierto a la participación de padres y educadores de otros colegios de Navarra.
Con motivo de la presentación en Pamplona del libro ‘Empantallados: cómo educar con éxito a tus hijos en un mundo lleno de pantallas’, María José Abad, experta en educación digital y en el uso positivo de las pantallas por menores, desgranó algunos de los secretos para alcanzar una buena salud digital en la familia y educar en el buen uso de la tecnología a los hijos desde edades tempranas. El evento estuvo guiado por las preguntas de Belén Galindo, periodista del Diario de Navarra .
María José Abad, en el colegio Miravalles-El Redín
Entre otras ideas, en sus respuestas María José Abad destacó:
- La educación digital es una cuestión de educación más que de tecnología. Para educar a los hijos no es imprescindible estar a la última –misión imposible para los padres– sino tener claras las ideas educativas que queremos transmitir a los hijos: utilizar las pantallas con sentido, que tengan claro un para qué uso la tecnología, diferenciando buenos usos y malos usos.
- Importancia de cuidar y cultivar tres Aes: autoestima, atención y aburrimiento, relacionadas con la tecnología y la vida en general.
- Autoestima: que se conozcan, valoren y acepten como son, porque todas las personas tienen puntos fuertes, talentos. Pinchar las ‘burbujas de felicidad’ efímeras que provocan los ‘me gusta’ y evitar que se comparen con otras personas.
- Atención: enseñarles a trabajar con las pantallas para determinadas tareas y apartarlas para otras, no distraerse con ellas mientras estudian. Animó a cultivar los hábitos atómicos: empezar por gestos concretos y sencillos como establecer tiempos de trabajo sin pantallas, comidas sin pantallas o utilizar el parking para móviles.
- Aburrimiento: a una generación que desea todo de modo inmediato hay que descubrirle actividades que para disfrutarlas requieren tiempo y paciencia. Animar a cada hijo a descubrir y cultivar sus hobbies no digitales. En esto las pantallas pueden ser un aliado a la hora de desarrollar la creatividad o mejorar una habilidad (tutoriales para aprender a tocar un instrumento, manualidades, dibujo o cocina).
- Elaborar juntos un Plan Digital Familiar ayudará a encontrar el equilibrio en el uso de las pantallas en la familia. Animó a los padres a asumir el reto de construir su propio camino familiar en el uso de la tecnología, ya que no tenemos referentes ni modelos anteriores a nuestra generación. Propuso empezar sin agobios, poco a poco y teniendo en cuenta que los compromisos implican a toda la familia porque, como en toda acción educativa, el ejemplo de los padres es importante.
- Señaló que para evitar llegar a una posible adicción los padres deben fijarse en dos cuestiones: las horas de sueño (recomendó evitar las pantallas en los dormitorios y su uso antes de acostarse) y analizar qué está dejando de hacer un hijo por usar las pantallas (deporte, salir con los amigos, etc.).
- Explicó la importancia de crear espacios de uso compartido de pantallas y diálogo con los hijos. Por ejemplo, ver series juntos y hablar de las situaciones que plantean, pensar y preparar actividades o viajes juntos, hablar sobre los youtubers o instagramers que siguen. Es necesario generar confianza y cercanía para poder orientarles y reforzar su autoestima.
- Animó a utilizar como guía de consulta la sección del libro con las 12 preguntas más frecuentes que han recibido de padres y madres en estos años. Al final, las cuestiones sobre las que hay que decidir son pocas: ¿Cuál es la mejor edad de la primera pantalla?, Control parental, ¿sí o no?, ¿Es mejor una cuenta privada o una cuenta pública? y otras sobre prevención e intervención en caso de adicciones.
La Plataforma Empantallados, iniciativa de Fomento de Centros de Enseñanza, nació en 2017. Tiene la finalidad de ofrecer recursos a los padres y madres en la educación digital de los hijos. El libro recoge la experiencia de estos cinco primeros años de Empantallados. Es un libro lleno de propuestas prácticas, mensajes inspiradores, positivos y útiles para todas las edades. Ayuda a gestionar la convivencia diaria de la familia y las pantallas. Las familias y educadores pueden suscribirse a su Newsletter.
