Más de 3.000 madres y padres de los colegios de Fomento se conectaron a la conferencia online de Victor Küppers: “Ser positivos para no salir tarados de ésta” , organizada por FEPACE (Federación de Asociaciones de Padres de Alumnos de Fomento) y presentada por su presidente, Carlos Chouciño. Esta sesión forma parte del ciclo La familia: tu mejor empresa, que comenzó en el mes de febrero con la conferencia: Sonriendo bajo la crisis, a cargo de Leopoldo Abadía.
El estado de ánimo se trabaja
La psicología positiva subraya que la diferencia entre nuestra mejor versión y nuestra peor versión, está en nuestro estado de ánimo. La buena noticia es, en palabras de Küppers, que “el estado de ánimo es trabajable”, y esto no es sólo importante para nuestro trabajo, sino para el gran PROYECTO de nuestra vida: la familia.
Usando una frase de Jack Sparrow en Piratas del Caribe: “El problema no es el problema. Es mi actitud frente al problema”, el experto proporcionó cuatro actitudes para afrontar esta situación:
Serenidad
La serenidad comienza por aceptar lo que no nos gusta. En situaciones difíciles, y más en las que se alargan, lo más inteligente es ‘aceptarlo cuanto antes’. En palabras de Küppers: “La valentía es ser capaz de elegir tu mejor versión en un momento de dificultad”.
Claridad
Identificar qué es lo más importante en nuestra vida. Actualmente es fácil moverse por lo urgente y por los asuntos a resolver, sin embargo, lo importante son nuestras relaciones. Y, para cuidarlas, sólo hacen falta dos cosas: cariño y tiempo. En palabras de Victor Küppers: “Para educar a nuestros hijos en valores necesitamos pasar más tiempo juntos”.
Alegría
Pensar cosas positivas y hacer cosas que nos hagan sentir bien
Preguntarnos todos los días: “¿Qué cosas fantásticas hay en mi vida?” y ser agradecido con las cosas que van bien.
- Disfruta de lo cotidiano: más que nunca en estos tiempos, lo cotidiano es extraordinario.
- Ponerse música que levanta el ánimo.
- Buscar momentos para uno mismo, en los que poder reponer el ánimo.
- Buscar momentos para desconectar.
- Estar en casa en familia
- Quedar con amigos: son fuente de ánimo.
- Hacer ejercicio
- Leer novelas
- Ponerse ilusiones
- Pasear por la naturaleza
Bondad
Dice Küppers que “se necesitan personas buenas, que pongan sus capacidades al servicio de los demás: personas que dan las gracias, que hacen un favor, que son respetuosas, amables, sonrientes”. El experto afirma que debemos recordar a nuestros hijos que “su vida será una gran obra de arte en función de su calidad humana”.
Victor Kuppers concluyó la sesión respondiendo a la pregunta sobre cómo educar la actitud en nuestros hijos. “No hay mejor educación que el ejemplo, acompañada del diálogo”, afirma.
Víctor Küppers es conferenciante y formador, así como profesor en la Universidad de Barcelona y en la Universidad Autónoma de Barcelona. Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y Doctor en Humanidades, Victor trabajó como vicepresidente de Barna Consulting Group y como Research Assistant de IESE. Victor Küppers es además Fomento Alumni.
